2）成都-拉薩市內-羊八井-納木措-日喀則四飛八日游

行程特色：

★瀏覽全世辦最高的宮殿，以極高的歷史、藝術(shù)價(jià)值文明于世之[布達拉宮]

★拜訪(fǎng)西藏圣心目中的圣殿[大昭寺]，瀏覽西藏著(zhù)名的地熱發(fā)電田[羊八井]

★瀏覽西藏第二大城市，班禪活佛的駐錫地和后藏的政教中心[日喀則]

★全程進(jìn)6個(gè)購物店，購物店內消費全憑自愿、本社絕不強迫消費。

一：行程：                                           

D1：合肥（飛機）—成都          （不含晚餐）宿：成都

自行前往合肥機場(chǎng)國內出發(fā)廳乘CA4522（10：35/12：55）或CA436（18：30/20：55）抵成都雙流國際機場(chǎng)后乘車(chē)約半小時(shí)抵成都市區入住酒店。

D2：成都(飛機)—拉薩貢嘎機場(chǎng)—70KM—拉薩（柏油路面行程70公里行駛時(shí)間約1小時(shí)）（含早/不含午晚餐）宿：拉薩
早餐后（早班機早餐打包）由成都市區出發(fā)乘車(chē)約半小時(shí)抵成都雙流國際機場(chǎng)，乘機CA4401（07：50/09：50）前往西藏日光城—拉薩。拉薩貢嘎機場(chǎng)海拔約3650米，接機后由拉薩機場(chǎng)前往市區約1個(gè)半小時(shí) ，出機場(chǎng)后，公路沿著(zhù)雅魯藏布江逆流而上，穿越西藏三大糧倉之一雅魯藏布江河谷，沿途欣賞雅魯藏布江、拉薩河風(fēng)光，抵達拉薩后入住賓館，為了適應高原氣候及環(huán)境，客人下午最好適應性休息，如果沒(méi)有不適應的，晚可上街體驗拉薩夜景(但要注意不要劇烈運動(dòng))。

溫馨提示：此日對于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會(huì )出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。

D3：拉薩市內一日游 100KM  (景點(diǎn)均在市內，行駛時(shí)間5—10分鐘)（含早午晚餐）宿：拉薩
上午游覽【布達拉宮】（門(mén)票100元/人游覽時(shí)間大約1小時(shí)），布達拉宮海拔3700多米：依紅山而建。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴(lài)的靈塔殿和各類(lèi)佛堂；白宮是達賴(lài)喇嘛的冬宮，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機構。（在廣場(chǎng)可以拍布宮全景），午餐后游覽：【大昭寺】（門(mén)票85元/人游覽時(shí)間大約50分鐘），又名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著(zhù)八角街轉經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著(zhù)“嗡嘛呢唄嘛吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀(guān)！……），【八角街】游覽時(shí)間約50分鐘，是拉薩乃至整個(gè)藏區人文景觀(guān)的縮影，他匯聚著(zhù)來(lái)自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點(diǎn)，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著(zhù)眾多古跡，它們述說(shuō)著(zhù)拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉經(jīng)道，同時(shí)它也是拉薩的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿(mǎn)西藏、尼泊爾及印度特色。

溫馨提示：此日戶(hù)外停留時(shí)間較長(cháng)，請準備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。晚上若有興趣可去參加當地藏族歌舞晚會(huì )，領(lǐng)略地道傳統的藏族風(fēng)情。 布達拉宮參觀(guān)時(shí)間視前日預約參觀(guān)時(shí)間而定。

D4：拉薩—納木錯—羊八井—拉薩    往返500KM 約9-10小時(shí)（含早午晚餐）宿：拉薩 

早晨驅車(chē)前往位于藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱景區。世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下，遠眺橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。翻越那根拉雪山，到達世界上海拔最高的咸水湖—【納木措湖】（門(mén)票120元/人，游覽時(shí)間約1小時(shí)）。藏語(yǔ)“納木措”意為天湖，海拔４７１８米，從湖的東岸到西岸全長(cháng)70多公里，由南岸到北岸30多公里，總面積為1920平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約33米以上。納木錯湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀(guān)，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬(wàn)里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著(zhù)你的靈魂。飽覽圣湖之美后，前往世界最著(zhù)名的在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的溫泉群【-羊八井地熱溫泉】（門(mén)票30元/人，洗浴98元/人）（請自備泳衣，在當地買(mǎi)很貴，另有高檔包房可供選擇）客人不泡溫泉20分鐘、如果泡溫泉以120分鐘為限，自費沐浴溫泉，解除旅途疲乏，景區（海拔４３２０米）然后返回拉薩。             

溫馨提示：納木錯、羊八井風(fēng)景區海拔很高風(fēng)大氣溫低，請注意防寒。當地用餐條件較差，若不習慣，自己可先行準備一些食品。若想親近牧民，可先準備一點(diǎn)小禮物如鉛筆練習本等。

（拉薩—羊八井全程柏油路。路況較好，單程100公里行駛時(shí)間約1.5小時(shí),泡溫泉,游覽,拍照及就餐約需2小時(shí).羊八井—當雄，柏油路面，單程90公里行使時(shí)間約1.5小時(shí)；當雄—納木措扎西島單程60公里，柏油路面，行使時(shí)間約1.5小時(shí)，全程游覽、拍照、休息,午餐約10小時(shí)。

D5：拉薩—羊卓雍湖—江孜—日喀則    單程380KM左右約6—7小時(shí)     （含早午晚餐）宿：日喀則

早餐后乘車(chē)由拉薩出發(fā)，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖，有天上圣湖之美譽(yù)【羊卓雍湖】(門(mén)票40元/人游覽時(shí)間約30分鐘)藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來(lái)，心曠神怡。環(huán)繞圣湖途經(jīng)世紀冰川—卡若拉冰川，前往電影《紅河谷》外景拍攝地，抗英古城—江孜，遠眺宗山古城堡�？勺再M游覽唯一集西藏三大教派為一體，以精美絕倫的壁畫(huà)和雕刻而著(zhù)稱(chēng)的十萬(wàn)佛塔【白居寺】（門(mén)票40元/人）。白居寺建于1418年，其建筑充分代表了十三世紀末至十五世紀中葉后藏地區寺院建筑的典型樣式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有紀念碑性質(zhì)的大型建筑群。白居寺由大殿、吉祥多門(mén)塔、扎倉和圍墻四大建筑單元組成。寺內融匯了格魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂,表現了當時(shí)各教派和睦共處的現象。江孜出發(fā)繼續行駛90公里至后藏重鎮日喀則。

溫馨提示：此日行車(chē)路程380公里，日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住。

(拉薩—羊湖100公里，柏油路面，約需1.5小時(shí),羊湖—江孜190公里，柏油路面，約需4小時(shí)，江孜—日喀則90公里，柏油路面，路況較好，約需1.5小時(shí), 全程380公里, 游覽，拍照，用餐共需8—10小時(shí)。)

D6：日喀則（扎什倫布寺）—拉薩 (單程280KM約5—6小時(shí),柏油路面，路況較好)（含早午晚餐）宿：拉薩

早餐后游覽修建于1447年的黃教藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地—【扎什倫布寺】（門(mén)票55元/人，游覽時(shí)間約1小時(shí)）此日為日喀則之行的精華景點(diǎn)，游覽歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，遠眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀(guān)、金碧輝煌。寺內供奉有高26米世界上的室內銅像—強巴佛，先禮拜世界上的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀(guān)扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結束后返回拉薩，途中餐廳用餐，下午回到拉薩入住酒店。

溫馨提示：此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的，請務(wù)必跟隨導游參觀(guān)，傾聽(tīng)導游的講解，以免留下遺憾，關(guān)于達賴(lài)班禪兩大活佛體系的話(huà)題相信您是會(huì )有興趣的。       

D7：拉薩—70KM—拉薩貢嘎機場(chǎng)（飛機）—1小時(shí)40分—成都      （含早/不含午晚餐）宿：成都

早餐后乘車(chē)至拉薩機場(chǎng)約1個(gè)半小時(shí)乘CA4402（11：00/12：40）乘機返回成都雙流國際機場(chǎng)后乘車(chē)約半小時(shí)抵市區入住酒店、其于時(shí)間客人自行按排。

D8：成都—合肥   含早

早餐后（早班機早餐打包）成都出發(fā)乘CA4521（07：55/09：45）或CA435（08：20/10：20）抵合肥，結束愉快之旅。